“Kombucha”って知ってますか?

こんにちはKaedeです
いつも気づいたらレストラン紹介ばかりしているので
今回は初めての健康オタク情報を!(笑)

みなさんスーパーなどでこの「Kombucha」
見かけたことありませんか?

do-you-know-kombucha01

アメリカ、ニューヨーカーの間でセレブやモデルが
飲んでいることから話題となり、トロントでも流行中

日本でもモデルたちがインスタグラムなどで紹介し
徐々に人気が出ているそうですが…

友だちに聞いて気になって調べてみると
・デトックス効果
・お通じがよくなる
・体重や食欲のコントロール
・代謝、免疫力の向上
・肌や髪質の改善
などなどなんとも興味深い効能が!

☆ちなみに日本の昆布茶とは全くの別物だそうです

ということでさっそく始めてみました♡

do-you-know-kombucha02

1日コップ1杯寝る前に。
まずすぐに感じたのは便秘改善。
ちょっとずつ代謝が上がってきたのか
1か月ほどたつと前より汗をかきやすくなった気が!

他の食べ物にも前より気をつかうようになったので
それも関係しているのかカゼをひくこともほぼなくなりました

もちろん個人差があるので一概には言えませんが
手軽に手に入るトロントにいるうちに試してみる価値は
あるんじゃないかと

ナチュラルフードのお店はもちろん、一般的なスーパーでも
購入可能です!(値段にけっこう差があるので要チェック)

ちなみにジンジャーやレモネード、フルーツテイストは
比較的飲みやすいので初めての方にもおすすめです♡

Let’s try it!

(Visited 84 time, 1 visit today)