新年ということで新しいことを始めるのはいかがでしょうか?|トロントの本屋さん【第35回】

 こんにちは!今月もOCS JAPANESE BOOKSTOREの大越がお送り致します。

 2019年です!あけましておめでとうございます!!カナダにいるとあまりお正月という気分になりませんね…。
 日本のお正月特番や、福袋、おせちが恋しいです~。日本では最後の平成の年になりますね。
 悔いのない素敵な一年にしましょう~♫

 新年ということで新しいことを始めるのはいかがでしょうか?

 体を動かすことは体の為だけではなく、心の健康にも効果的です。個人的な意見ですが、ランニングは、特に道具を買う必要もないので初心者でも始めやすいエクササイズだと思います!

 そして何よりマンガ好きの私としてはマンガで解説してくれているのが嬉しいこの一冊!

 ま、トロントで今の時期は外でランニングは出来ませんが…。

マンガでわかる
新しいランニング入門

中野ジェームズ修一 著/梓川ななぎ・サイドランチ マンガ(池田書店)

 体を動かした後にはお腹がすくものです。ですが折角カロリーを消費したのに、カナダの甘ったるいスイーツを食べるのは気がひける…という方にはこちらの本で甘さを控えたお菓子を作ってみてはいかがですか?

 「あまくないからおいしいお菓子」新しい表現ですね~。これなら罪悪感を感じずにお菓子を食べることができますね!

あまくないからおいしいお菓子
ギリギリの甘さで仕上げる新しいおいしさ。

坂田阿希子 著(家の光協会)

 サラダのレパートリーって決まってませんか?シンプルで簡単そうに思えて結構奥が深いサラダ!「わ~!おいしい!」「こんな組み合わせあったんだ」と大歓声。見たことない組み合わせで、目にもおいしいサラダ53皿が載っています。新しいサラダで新年の食卓を飾りましょう♡

新しいサラダ

福田里香 著(KADOKAWA)

 さて、美味しい話の次は、真面目な話題に移りましょう。日本と違いカナダでは子供は一人で遊びに行けません。

 とは言っても防犯の知識は必要です。「知らない人についていっちゃダメよ」ということばは虚しく、事件は後を絶たない。社会や時代の変化に合った、新しい防犯教育について書かれた本です!

うちの子、安全だいじょうぶ?
新しい防犯教育

宮田美恵子 著(新読書社)

 最後の一冊は私が本気で買おうか迷っている本です。ずばり「新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣」。先延ばし、スマホのネットサーフィン・ゲーム・SNS、食べ過ぎ、飲み過ぎ、ムダ遣い、夜更かし、ダラダラ生活、イライラ、クヨクヨ、完璧主義。悩んでいる人が特に多い10の悪い習慣を事例として取り上げ、その対策をまとめた「習慣化プラン」を紹介てくれます!!是非欲しい!!沢山あります、やめたい事!!!

 悪い習慣は、やめるのに必要な期間ごとに、身体習慣(1か月)、行動習慣(3か月)、思考習慣(6か月)の3つに分かれるそうです。説明も分かりやすく丁寧なのも嬉しいです。

 これで新しい2019年の自分になりましょう☆

新しい自分に生まれ変わる
「やめる」習慣

古川武士 著(ゴマブックス)

 2019年も宜しくお願い致します!また来月お会いしましょうね~!


トロントにある日本の本屋さん
OCS OCS Japanese Bookstore

www.ocscanada.ca
3160 Steeles Ave. E(J-town内)

OCS Japanese Bookstore(J-town内)では、日本の本や雑誌を販売しております。話題の本はもちろんのこと、英語・その他言語のテキスト等も取り扱っています。店頭にない商品も、もちろん日本から取り寄せいたします。是非気軽にお越しください。