意外に厄介な「大人ニキビ」の原因と予防方法|カナダ・トロントの日本語医療通訳サービス・クリニック

季節の変わり目でお肌の調子、乱れていませんか?

海外生活でストレスが溜まったり、生活習慣が変化することで、お肌の調子が悪くなったという方が増えています。大人ニキビは思春期ニキビと違い、再発しやすく、跡が残ったりシミの原因となります。出来る限り予防し、早急に対処するようにしましょう。

大人ニキビとは

大人ニキビとは20歳以上でできるニキビのこと。表皮の新陳代謝のリズムが崩れ、ぶ厚くなってしまった角質が毛穴をふさいでしまうことで、ニキビとなってしまいます。あごや口の周りにできやすく、正しいケアをすることで改善が期待できます。

大人ニキビの特徴

  • □ 再発しやすい
  • □ 跡が残りやすい
  • □ シミになりやすい

大人ニキビの原因

  • □ ストレス
  • □ 睡眠不足
  • □ 偏った食生活
  • □ 生活環境の変化
  • □ 喫煙・飲食
  • □ 紫外線
  • □ ホルモンバランスの乱れ

大人ニキビの種類

☆白ニキビ

ニキビの初段階。毛穴の中に汚れが溜まり、皮膚が盛り上がっている状態。

☆黒ニキビ

古い角質が溜まり、毛穴の中の皮脂が増加し酸化して黒くなった状態。

☆赤ニキビ

いわゆるニキビ。毛穴がふさがりアクネ菌が増殖、赤く炎症を起こしている状態。跡が残りやすいのが特徴。

☆黄(膿)ニキビ

赤ニキビが悪化し、炎症・化膿している状態。目立つし痛みを伴う場合が多く、跡も残りやすい。

☆ニキビ跡・シミ

メラニンが増加し色素沈着してしまったり、皮膚陥没している状態。繰り返し同じ場所に炎症が起きることで、ダメージが蓄積、ニキビ自体が治っても跡が残ってしまうこともある。

大人ニキビの予防方法

しっかり洗顔し保湿する

毛穴を清潔に保ち、十分に保湿することが大切。

生活習慣を見直す

睡眠時間をしっかり確保し、たんぱく質やビタミン類を多く含む食材をバランスよく摂取する。また、適度の運動を行うことで、代謝アップが期待できる。

紫外線を避ける

ニキビが日焼けするとシミになりやすくなるケースもある。必ずUVケアをすること。

ニキビくらいで受診しても良い?

ちょっとしたニキビで医師を受診しても大丈夫?と不安に思う人も多い。しかし、いくら丁寧に洗顔・保湿し、規則正しい生活を心がけていても、やっぱりできてしまう、またなかなか治らないのが大人ニキビ。病院を受診することで、ニキビの段階・原因に合わせたお薬や、ピーリング効果のあるローション(処方薬)を上手に使用することで、多くの場合、症状は軽快する。シミになっちゃう!と心配する前に、ぜひお気軽にご受診ください。

皮膚科対応ももちろん可能!
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3 日本人スタッフは全員看護師経験あり:ただ医師と患者間の会話を通訳するだけでは、すべての状況や症状を伝えるのは困難。カナダ・日本の医療システムを熟知しているだけでなく、疾病や治療についても丁寧に相談・説明します。

医療通訳の同行はHealth One Medical Centreに限らず対応可能です。専門医受診や救急時の付き添い、入院・日帰り手術時などの同行も可能です。海外旅行保険適用疾病の治療であれば、すべて支払いを立て替えます。

*海外旅行保険に加入されていない方や海外旅行保険適用外の診療において日本語サービスをご利用になる場合、別途通訳費が発生する場合があります。

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鶴 慶子さん(RN-日本、RPN-オンタリオ州)

日本で9年看護師経験を積んだ後、渡加。ジョージブラウンカレッジナーシングコースを卒業後、オンタリオ州看護師免許を取得。現在はトロント市内の医療機関で看護師として勤務する傍ら、日系コミュニティー向けの医療サポート会社WELLNESS KIZUNAのクリニカルディレクターとして活躍中。

WELLNESS KIZUNAではクリニックの紹介、受診時の通訳など、すべて日本語でサポートしております。海外旅行保険をお持ちの方は、受診費、薬代、通訳費を含むすべての費用を弊社が立替し、保険金申請も代行致しますので、お金を一切出すことなく、受診頂けます。気軽にご相談ください。

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