2015年12月13日ソワソワマインドがあっちゃこっちゃにいって、ソワソワと落ち着かない時や、嫌なことを思い出した時や、意味もなくちょっと不安になった時、メディテーションか写経がいい、私の場合。これでぴっと一本筋通す。