のど飴で風邪予防
こんにちは！
12月です。寒さも深まり空気も乾燥してきました、皆さんは乾燥の対策どうされていますか？
私はいつも季節の変わり目に喉風邪をひくほど喉が弱点なので、できるだけマスクを着けて寝ていたのですが。
最近は寝起きの声がガサガサになってきていて、乾燥が進んでいるなと感じています。
どうしたもんかなぁ、と思い喉の乾燥対策を調べてみると、マスクを着けるよりものど飴を舐める人が多いらしいということを知りました。
というわけで早速、のど飴を購入してきました。
カナダののど飴はどれが効くかわからなかったので、日本製のものも混ぜてお試しでいくつか購入してみました。
どれも味は良いですが、個人的にはハーブ系のスーッとする感じがあまり好きではないので、LUDEN’Sの蜂蜜味がお気に入りです。
喉ケア用に重宝しようと思います。
とはいえのど飴は事後対策、あまりにも乾燥するようだったら、乾燥予防に加湿器を買うべきかなぁと考えています。
みなさんも喉の乾燥にはお気をつけください！
