ジュース・クレンズ

今年の夏はとても長かったですね！皆さん楽しまれましたか？
毎日のようにパティオ三昧だったマユミです。

夏は冬より痩せやすいと思っていたものの、
外食続きのせいで、痩せる気配は全くナシ…
その前に、ダイエットすらしていなかったのですが（汗）

ということで、先日、気休めに（？）
「ジュース・クレンズ」にチャレンジしてみました。

日本でも数年前から「ジュース・クレンズ」が流行っていましたが、
トロントでは今もジュースバーが次々とオープンしています。

もう既にご存知の方も多いかと思いますが、念のため。
「ジュース・クレンズ」とは、
食事の代わりにジュースを飲み、消化器官を一時的に休ませること。

消化器官を休ませると、消化時に使用する約40％のエネルギーを
デトックス、ヒーリング、再生に利用できるそうです。

再生力が高まると、身体が活性化し、内臓脂肪の減少にも効果的だとか。

さて、私が飲んだのは「The Raw Juice Company」の「Sun Rise」。

こちらは、オレンジ、グレープフルーツ、レモン、カイエンペッパー、生姜をブレンドしたもの。
コールドプレス製法で作られた、100％オーガニックです。

感想は「酸っぱ！そして、辛っ！」辛くて喉がカァーっと熱くなります。

何か甘いものを！とチョコレートをバクバク食べてしまいました。
（全く逆効果じゃないか…）

ジュースが辛いのは生まれて初めての体験でした。
辛いものが苦手な私には、
口角が切れている時に飲むポンジュース並みに、つらいです。

とっても身体によさそうなのですが、続けられるかどうかと聞かれたら、
…私は無理そうです。

モデルさんなどは食事の代わりに、これを3日ほど続けるようですが、
私は1本でリタイヤ…。しかも普通にごはんも食べてしまった…

辛いものがOKな方は、是非チャレンジしてみてください。

The Raw Juice Company
3345 Yonge St, Toronto, ON M4N 2M4
416-544-0729
www.facebook.com/therawjuicecompany