2013年10月24日

インドアでスポーツを楽しもう！

外は寒い！でも体を動かしたい！そんな方におすすめのインドアスポーツをご紹介

Table of Contents

Indoor Bouldering

（フリー）クライミングは、自分の体を使って壁や岩を登るシンプルで年齢、性別を問わず楽しむことができるスポーツである。二人一組でロープを使いながら一人が登り、一人がロープを抑えて登るロープクライミングや、一人で登るボルダリングなどクライミングと言っても種類は様々である。クライミングでは様々な筋肉を使うので続ければ基礎の筋肉が形成され、体全体が引き締まる。
今回は、人工の岩を登り室内で気軽に出来るインドアクライミングをご紹介。

Boulderz Climbing Centre

Dundas West駅からバスに乗ったところにあるBoulderz Climbing Centre。様々な傾斜の壁を用意しているのが特徴で、様々な角度のクライミングが楽しめる。初心者の方はBeginner Lesson を受講することをオススメする。クライミング以外にもボルダリングのレッスンもある。レッスンを受ける際は電話にて要予約。

1444 Dupont St.Unit #16 /416-516-6666
www.boulderzclimbing.com

The Rock Oasis

Pape駅からバスですぐのところにあるThe Rock Oasis。他のジムよりも広く設備が充実しているのが特徴である。登るルートは100通り以上あり初心者から上級者まで楽しむことが出来る。ここでは、日本人スタッフのYumiさんが働いているので、日本語での相談ができ安心。初回はIntroduction Lessonを受講しなければならない。そこで、ロープの結び方、基本的な登り方などを教わることができる。初回レッスンは、シューズレンタルも含めて、$35＋TAX。電話にて要予約。

Suite 204,388 Carlaw Ave./416-703-3434
rockoasis.com/to-home.html

True North Climbing

このジムの特徴は、壁の高さ。36フィートもあり他のジムに比べて高くその分長い距離のクライミングを楽しむことができる。また、天井がガラス張りになっているため、室内にいながら太陽の光を感じることができ、まるで自然の中でクライミングをしているような感覚になる。子ども向けのバースデーパーティーやキャンプ、大人向けのボルダリングのコンペティションなど年間を通して様々なイベントを開催している。初回は、Introductory Lessonを取ることをオススメする。費用は$35。

75 Carl Hall Rd, Unit 14,
Downsview Park Sports Centre/416-398-7625
truenorthclimbing.com

Indoor Beach Volleyball

インドアビーチバレーボールとは室内に、砂をひき行うバレーボール。室内でプレイするため、天候や季節関係なしにビーチバレーを楽しむことができる。天井・サイドライン・エンドライン全方面がネットで囲われていて、アウト（コートからボールが出ること）になることがないためラリーが続きやすく初心者でも楽しむことができる点が特徴である。

Beach Blast

Yorkdale駅からバスに乗ったところにあるBeach Blast。子供から大人まで幅広い年代の人々がビーチバレーを楽しんでいる。このジムに参加するにはメンバー登録をする必要があり、会員以外の方は週末の決まった時間のみ電話にて予約出来る。ホームページで確認をしよう。このジムは、バレーボール以外にもメンバーのみ参加できるパーティーなど様々なイベントを用意しており、子どもたちにも大人気だ。

15 Leswyn Rd./416-633-5929
www.beachblast.ca

North BeachVolleyball

Woodbine駅からバスに乗ったところにあるNorth Beach Volleyball。1993年から続く歴史あるバレーボールコートで、トロントで最大規模の大きさを誇る。このジムに参加するには、メンバー登録をする必要があり、電話で行うことが出来る。メンバーになるとトーナメントの試合に参加できたり、パーティー等のイベントに参加することも出来る。

74 Railside Rd./416-446-0777
northbeachvolleyball.com

Squash

スカッシュは、室内で壁を使って行う球技である。小さいゴムの球を用いて、2名（ダブルスは4名）がラケットでボールを交互に打ち合う。コートが小さく、ボールが弾まない素材でできているのが特徴で、スピード感のあるスポーツである。

National Squash Academy

National Squash Academyは、スカッシュが出来るコートが併設されたジムで、スカッシュのみの利用の場合、1年間の場合$480 (plus HST)、4か月で$180 (plus HST)になっている。スカッシュコートとジム利用の場合、1年間の場合$720 (plus HST)、4か月で$280 (Plus HST)になっている。同ジムでは、イベントも開催されていて、会員向けのスカッシュトレーニングキャンプ等も開催される。

75 Carl Hall Rd.Unit 15
Parc Downsview Park/416-635-9200
www.nationalsquashacademy.com