走ってます
まさにトロントの夏とはこのこと。
夏日かと思えば、1桁代の気温でジャケット必須の日々。
天候のアップダウンにちょっとついていけないナオエです。
先月、トロントのヤングストリートを走る10キロマラソンに参加しました。昨年の夏に職場のボスからの誘いで始めたジョギング。エクササイズなどに興味のなかった私ですが、何故かハマってしまい。木々の中を走っているときの清々しさと走った後の爽快感がたまらないのです。週に2〜3度、5キロ程度走り続けること約1年。体重はちょっとだけですが、体脂肪ががっつり減りました。
レース当日はとても緊張し、そわそわしながら走り始めました。普段は車だけが通行しているヤングストリートを2万人もの人々と一緒に走る高揚感が背中を押してくれ、初の10キロを目標の1時間以内に走りきることができました。
春と秋には多くのマラソンがトロントの各地で行われており、その多くが募金活動をメインとしたものとなっています。
健康的なエクササイズ&社会に貢献、そんな素敵な経験に今年の夏は挑戦してみてはどうでしょうか？
