バンカーショットの基本を身につけよう｜新ミサキのカナダ・ゴルフライフ 第78回

バンカーショットは、多くのゴルファーが苦手意識を持ちやすいショットのひとつです。しかし、正しい基本を理解すれば、脱出の成功率は格段に上がります。まず大前提として、バンカーからのショットでは「ボールを直接打つ」のではなく、「砂ごとボールを飛ばす」イメージが重要です。

セットアップでは、クラブフェースを少し開き、スタンスもオープンに構えます。こうすることでクラブのバウンスが使いやすくなり、ヘッドが砂に刺さるのを防いでくれます。ボールの位置はスタンス中央よりやや左足寄りに置くのが基本です。狙うポイントは、ボールの手前3〜5cmの砂。そこにクラブヘッドを入れることで、砂がクッションの役割を果たし、ボールをふわりと浮かせることができます。

スイングでは、恐れずにしっかりと振り抜くことが大切です。インパクトで減速してしまうと、砂に負けてボールが飛びません。体の回転を使いながら、フォロースルーまでスムーズに振り抜く意識を持ちましょう。また、力任せに振るのではなく、リズムよく、テンポを一定にすることで安定感が増します。

練習では、まずボールなしで砂だけを飛ばす練習を繰り返すのがおすすめです。砂の量や飛ぶ方向を体感的に理解することで、実際のショットにもつながっていきます。バンカーショットは「苦手」と決めつけず、正しい知識と練習で乗り越えられるショットです。恐れずにチャレンジして、コースでの強い武器にしていきましょう。