Thai Yoga Massage

Erikoです。

タイヨガマッサージを受けてきました。

以前、タイでタイマッサージを受けた時に、無理な姿勢でするイメージがあり、あまりいいイメージがありませんでした。

ところが、今回受けたマッサージ。

『This is Amazing. Awesome. I love it. Kiss!! 』　といった感想です。

タイマッサージは、エネルギーラインを刺激することで、リンパや血液の流れが良くするそうです。

人間の体は、なにをとってもこれらの流れがとっても重要です。

美容、健康、いいことだらけです。

自分で手のとどかないところをしっかり隅々まで施述してくれるので、とにかく気持ちが良く満足度もかなり高いです。
そこは、伸ばして、（押して、引っ張って）という願いをバランスよく叶えてくれます。

アロマの匂いや、呼吸と共にするゆっくりとリズミカルなマッサージはリラックス効果もあります。

最後には ’Savasana’（屍のポーズ）でゆっくりと瞑想の時間もとってくれます。（基本的に寝てはいけません）
このポーズ、名前の通り、仰向けに横たわり、”死んだように”全身を脱力させます。
5分で1時間の睡眠と同じリラックス効果があると言われています。

驚く程落ち着いている、施術者宅のマエストロ君

私のヨガの指導者は、
アーサナ（ポーズ）中は、この美味しさを味わうことが大事よ！と言って、

「　Eriko!!　 (口をムニャムニャ)　」

ヨガの美味しさを味わう感覚を教えてくれました。(笑）

この ‘Yummy Pose’ でとろける感覚。
yogiにとって、至福のひと時であります。

最近、「あーもうやることいっぱい！時間が足りない！」

なんて言っていたら、

友人が、「人生は長い様で短い。けれども短い様で長い。」

と、ものすごく深いいことを言っていました。

人生もリラックスしながら、おいしいものを食べるように、よく味わっていきたいものです。