学校やお仕事、はたまたは家事が忙しくて運動不足になっていませんか？そんな皆さんに、トロントのオススメジム、スタジオをご紹介します！

Bosy Harmonics

Pilates Studio

Bosy Harmonicsはより健康な安心でいられる強靭な体作りを目指しているpiates studioであり、初心者にも優しく、初心者から中級者、そして上級者コースという用に分かれている。その他にもいろいろなプログラムがあり、ガイダンスに相談しながら自分にあうプログラムを探してだしてくれる。また、プライベートコースもあるので、しっかりと集中してできるだろう！スタッフは大変フレンドリーで丁寧に教えてくれ、気楽に行けてまた楽しみながらできるだろう。

672 Dupont St. 416-537-0714
419 Eglinton Ave. 415-482-4884
bodyharmonics.com

Miles Nadal JCC

Gym

Miles Nadal JCCはちょうど設立60年になった歴史あるgym。利用者のすべての年齢、男女共に楽しめるようなプログラムがに数多くあることで有名だ。こちらのgymはアクティビティを通じてみんなのコミュニティーを広げるのも目標にしているため、一人でgymに行きづらい人にはお勧めである。またここのgymには運動だけではないたくさんのアミューズメントがあり、映画、ギャラリー、音楽、銅器作りがなどがある。さらに、イベントを定期的にたくさん開催してるため、いろんな人に会うきっかけにもなるだろう。チャイルドケアのオプションもあり、両親だけでもまたは家族みんなで運動をするのにも適している。

750 Spadina Ave. 416-924-6211
milesnadaljcc.ca

Personal trainer Toronto

Gym

Personal trainer Torontoはその名の通りpersonal trainingをメインにしているgymである。種類豊富の機材を用意しているので飽きることなくトレーニングができ、またプロのパーソナルトレーナーがどのようにして自分達の体を目標に近づけるかの指導、効率のいい運動の仕方を教えてくれる。また、無理のないダイエット方法も指導してくれるので、ダイエットしている方は特にお勧め。

3400 Midland Ave. 416-412-3930
personaltrainertoronto.com

Shas Studio

Yoga/Pilates Studio

Shas StudioはYogaとPilatesのスタジオで、最大でも７人の少人数制でクラスが開かれている。少人数なのでコーチとの距離が近く、質問なども気軽にできるのでうれしい。スタジオの内装は明るく、フレッシュな植物があったりアロマキャンドルが焚かれていたり、少し女性向きなスタジオになっているのもあり女性に人気のスタジオだ。アロマの香りと共に落ち着いた心でYogaやPilatesを楽しんでみてはいかが？

329 St George St. 647-477-2373
shas-studio.com

Quad

Spinning Studio

QuadはSpinningを中心に行うスタジオ。Spinningのコースは様々で、初心者から上級者向け、そして何と3時間コースもある。他にもBoot Campのクラスもある。ここのスタジオはスタッフをはじめ生徒までみんなが仲良く、初めての方もみんなが優しく迎えてくれるのですぐ溶け込めるだろう。

580 King St W 416-203-1811
672 Queen East (Quad east) 416-850-2799
672 Queen East (Quad east) 416-850-2799
quadspin.com