やっぱり栄養は大切！野菜がメインの「ベジパン」｜トロント食べ歩き「おやつパン」

　「菓子パンは美味しいけど、やっぱり栄養面を考えるとちょっと…」と思っているあなた！そこでオススメしたいのが「野菜」が主役の菓子パン。「菓子」と言えども「栄養」を犠牲にする必要はない。

ここで紹介するのはパンの美味しさと楽しさを残しつつ野菜が十分に摂れる、まさに一石二鳥な逸品の数々。朝食にも、おやつにも、老若男女にオススメしたいものばかりだ。

01
Sud Forno’s
Veggie Croissant

ズッキーニ、たまねぎ、マッシュルームが入った「フリッタータ」と呼ばれる日本の卵焼きのようなものがサクサクのクロワッサンの中に！パリふわ食感で、今回組み合わせた洋梨ティーとの相性もバッチリ。

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Fresh Italian pastries made in house daily ✅ Beautiful, stunning, cozy interior to complement a morning cappuccino or an after work aperitivo ✅ Italian cafeteria-style for grab & go ✅ Full service sit-down restaurant ✅ Housed in a heritage building in the heart of downtown Toronto ✅ …Sud Forno Temperance has it all! . 📸 @ortegasha

Sud Forno(@sudforno)がシェアした投稿 – 2019年11月月6日午後3時00分PST

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See you for brunch tomorrow at Sud Forno Temperance 🥐 . Brunch served every Sunday from 10:30am-3:00pm

Sud Forno(@sudforno)がシェアした投稿 – 2019年10月月26日午後3時43分PDT

02
Timothy’s Coffee’s
Leek Parmesan Croissant

網状のふんわふわしっとり生地の中には、とろとろに溶けたパルメザンチーズと青ネギという最強コンビーネーション。小さいながらも満足度ばっちり。何個でもパクパクいけちゃう美味しさだ。

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Timothy's 👌 #Toronto #Canada

HARRY(@harrydulay)がシェアした投稿 – 2014年11月月28日午前11時56分PST

03
Patisserie 27’s
Mushroom Danish

マッシュルームのコリコリ食感とデニッシュのさくさくパリパリがよく合う。さらにオリーブが大人の味をかもしだしている。中のチーズが濃厚！

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Sunday morning french style breakfast ☕️🥖🥐

Melanie(@melaniecarmo)がシェアした投稿 – 2019年 4月月7日午前7時48分PDT

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Braved the cold for croissant cravings. #patisserie27 #socold

Rella(@rellac)がシェアした投稿 – 2018年 1月月18日午前11時55分PST

04
Patisserie 27’s
Leek Danish

青ネギとブルーチーズというなかなかクセのあるコンビではあるものの、シャキシャキで噛むたびにあふれ出す青ネギのうまみととても濃いブルーチーズの味がマッチ！食事やお酒のお供におすすめしたい菓子パンだ。

05
NU Bügel’s Onion Bagel

もっちりふわふわのベーグルには香ばしいオニオンチップがトッピング。ベーグルと言えども少しビターな大人のお味。たまねぎの味もしっかりとしていて、このベーグルだけでも食事になる美味しさ。

NU Bügel

240 Augusta Ave
647-748-4488
nubugel.com

06
iQ’s
Scone

スコーンも実はパンの仲間！しかし、一般的な甘いものではなくこちらは食事系スコーン。ほうれん草、チーズがミックスされたふわふわ、しっとり生地は噛むたびにチーズが香る止まらない美味しさだ。

iQ

613 King St W 他
416-901-4747
iqfoodco.com

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breakfast, lunch…possibly dinner (cc: avo toast, avo + egg toast, avo + salmon toast)

iQ™(@iqfoodco)がシェアした投稿 – 2019年11月月5日午前8時34分PST

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slow fermented. 5 ingredients (sifted wheat flour, wild yeast, olive oil, water + salt). handmade. formed in a pan loaf just for us. there’s a reason our sourdough’s so special. a huge thanks to our friends @deargrainbakery for being the best bread partner we could ask for. now come by for some toast!!! 🍞🍞🍞 (📷: c/o @deargrainbakery)

iQ™(@iqfoodco)がシェアした投稿 – 2019年11月月9日午前7時35分PST

07
Blackbird Baking Co.’s
Tomato & Ricotta Danish

小ぶりで可愛い形のデニッシュ。真ん中にはたっぷりのトマトと、鼻をすっと抜けるとてもいい香りのバジルがトッピング。甘党でなくとも楽しめるデニッシュ。一個ぺろりと食べられてしまう。

Blackbird Baking Co.

172 Baldwin St
416-546-2280
blackbirdbakingco.com

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Good morning!! #food #foodie #foodblogger #foodtruck #foodlover #foodography #foodlover #foodstyle #foodforlife #foodbeast #foodandwine #foodnetwork #foodphoto #foodshare 15 #foodinsta #foodbloggers #foodstagram #foodlovers #foodtrip #fooddiary #food52 #foodbsco 23 #foodpro #foodielife #foodahalic #foodshot #foodpornography #foodmatters #foodpicture #foodcourt #foodhunter

Peter Papi(@peter_papi)がシェアした投稿 – 2019年11月月5日午前3時52分PST

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My very first Mortadella sandwich — it was a really good sandwich (bread, cheese and pickled veg) but I realized that I don’t actually like mortadella lol 🤷🏻‍♀️

Natalie(@cooking_quidnunc)がシェアした投稿 – 2019年 8月月16日午後2時10分PDT

08
Almond Bakery’s
Avocado Bagel

ここのベーグルはカスタムでアボカドを挟んでくれる。柔らかいベーグルの中には大きなアボカドがいくつも入っていて、満足感が味わえる。窓際の席でゆっくりしながら温かいベーグルを頬張るのも贅沢な楽しみ方かもしれない。

Almond Butterfly

100 Harbord St
416-792-7994
almondbutterfly.com