うつ・無気力に効くツボ|Wellness…温故知新|あなたもプチヒーラーに!
憂鬱になったり、何もやる気がでない日は誰にでもあるもの。ストレスや多忙などで心が疲れてくると、活動のエネルギーが低下してやる気が無くなります。気分がすぐれず無気力になるなど、ちょっとしたうつ状態になったら、ツボ療法で体力 […]
憂鬱になったり、何もやる気がでない日は誰にでもあるもの。ストレスや多忙などで心が疲れてくると、活動のエネルギーが低下してやる気が無くなります。気分がすぐれず無気力になるなど、ちょっとしたうつ状態になったら、ツボ療法で体力 […]
全身が冷えたり、体温自体は普通なのに手や足など部分的に冷たさを感じるのが、冷え性です。原因は自律神経の失調などから血管や運動神経の働きが鈍る、循環障害や内分泌異常です。「冷えは万病のもと」と言われるように、その程度の差は […]
風邪は体表から引くと東洋医学では考えます。引き始めに治すと、腹痛など症状が内臓に入ったり、長引いたりしません。熱が出るのは免疫作用が働いている証拠なので、できれば解熱剤など飲まずに熱を出し切ると、後で体がとてもすっきりし […]
肩こりは、首の後ろから肩甲骨にかけての筋のこわばりや、不快感、違和感、鈍痛などの不快な症状を総称したもの。程度によっては、頭痛や腕、顔の痛みを引き起こす事もあります。要因としては、精神的緊張や自律神経の影響、筋肉運動の際 […]
不眠症にはいろいろなタイプがあります。東洋医学的に言うと、イライラするなどして頭に気が上っているタイプ、体の中の陰の気が少なく陽の気が多いタイプ、食べ過ぎなどで気が停滞しているタイプなどです。 ①百会 頭の頂上にある、指 […]
生理学では皮膚は「第2の脳」と言われています。人間の受精卵は外胚葉、中胚葉、内胚葉と3つの層に分かれている時期があります。この外胚葉の部分が脳と皮膚に分化して身体を作っていきます。そう!脳と皮膚はもともと同じものだったっ […]
患者さんからの最も多い質問に「健康の為には何を食べれば良いんですか?」かんたんそうで難しい質問ですよね!人種、宗教などとも絡んできますし適当には答えられませんが「プチヒーラー」を目指すのであれば自分なりの確固たる答えが必 […]
プチヒーラーとは「薬、医療に頼らずに自分で自分を癒すことが出来る、次のステップとして家族、友人など身近な人たちを癒せる」こう定義しておきましょう。まず、プチヒーラーの第一歩は東洋思想の「気」について理解してもらいます。 […]