肩こりに効くツボ｜Wellness…温故知新｜あなたもプチヒーラーに！
肩こりは、首の後ろから肩甲骨にかけての筋のこわばりや、不快感、違和感、鈍痛などの不快な症状を総称したもの。程度によっては、頭痛や腕、顔の痛みを引き起こす事もあります。要因としては、精神的緊張や自律神経の影響、筋肉運動の際 […]
健康
不眠症に効くツボ｜Wellness…温故知新｜あなたもプチヒーラーに！
不眠症にはいろいろなタイプがあります。東洋医学的に言うと、イライラするなどして頭に気が上っているタイプ、体の中の陰の気が少なく陽の気が多いタイプ、食べ過ぎなどで気が停滞しているタイプなどです。 ①百会 頭の頂上にある、指 […]
皮膚は第2の脳？｜Wellness…温故知新
生理学では皮膚は「第2の脳」と言われています。人間の受精卵は外胚葉、中胚葉、内胚葉と3つの層に分かれている時期があります。この外胚葉の部分が脳と皮膚に分化して身体を作っていきます。そう！脳と皮膚はもともと同じものだったっ […]
歯の本数と種類｜Wellness…温故知新
患者さんからの最も多い質問に「健康の為には何を食べれば良いんですか？」かんたんそうで難しい質問ですよね！人種、宗教などとも絡んできますし適当には答えられませんが「プチヒーラー」を目指すのであれば自分なりの確固たる答えが必 […]
【新連載】あなたもプチヒーラーに！｜Wellness…温故知新
プチヒーラーとは「薬、医療に頼らずに自分で自分を癒すことが出来る、次のステップとして家族、友人など身近な人たちを癒せる」こう定義しておきましょう。まず、プチヒーラーの第一歩は東洋思想の「気」について理解してもらいます。 […]
トロント在住・主婦目線でレポート！日本とトロントの病院事情の違い
私はトロント2年目の新米オンタリアンです。 2年前、子供を連れてカナダへ移住するにあたって心配だったことは病院にどうやって行けばいいのか？ということでした。 そもそもの仕組みから日本と違うことがたくさんありました。 それ […]
身体と心のメカニズム
ソチオリンピック・フィギュアスケート金メダリスト羽生結弦選手専属であり、数々のアスリート達の施術を担当するマッサージセラピスト・青嶋正さんに訊く 身体と心は一体。 肉体的リリースと精神的リリースの相関関係を知ろう。 本誌 […]